SPIRITUELE THERAPIEËN:
Al deze therapieën zijn gebaseerd op de relatie tussen geest en lichaam. Het is immers zo dat heel wat psychische en fysische klachten ontstaan door niet of onvoldoende verwerkte traumata uit het verleden. Therapieen met psychische inslag sporen de oorzaken op en brengen het bewuste en onbewuste terug in evenwicht.
Ayurveda
Ayurveda betekent 'de kennis van het leven'. Het is een levensleer van duizenden jaren oud die kennis van ziekte bevat, maar die de nadruk legt op hoe men zich kan gezond houden door zich te voeden en te leven volgens zijn constitutie.
In de Ayurveda-groep zitten zowel de ayurvedische voeding, de massages en de andere ayurvedische technieken.
.
<top>
Klanktherapie
Klanktherapie omvat het werken met klankschalen, klankhealing, stemwerk, muziektherapie, klankbaden. Klanktherapie helpt om harmonie te brengen in lichaam en geest door middel van stem, klank en muziek. Klank brengt een trilling of vibratie teweeg die de energie terug in balans brengt. De client gaat in interactie met zijn onderbewuste, waardoor het verwerking van innerlijke processen, en bewustwording en zelftransformatie makkelijker wordt. Op die manier wordt lichaam en geest meer in balans gebracht.
Meditatie
Meditatie is een "ervaring". Er bestaat een actieve en een passieve vorm. Actieve meditatie kan beschreven worden als het controleren van je gedachten en hieraan sturing te geven. Deze wordt vaak toegepast in het kader van coaching. Actief visualiseer je het (zingevings)doel dat je wil bereiken. Passieve meditatie heeft een totaal andere bedoeling. Soms weten we niet wat ons einddoel is of we hebben geen oplossing voor onze problemen en uitdagingen. De enige bevrijdende oplossing is hier vaak: laat ons gewoon maar ZIJN! Door de wereldse gedachten los te laten gaat de denkgeest naar onze innerlijke stilte. Deze ervaringstoestand heet contemplatie en ligt in het verlengde van de actieve meditatie.
Yoga
Yoga leert lichaam (en geest) te beheersen via ademhaling en bewustwording, om zo pijn en ongemak naast zich neer te kunnen leggen, zodat geest en ziel zich vrijelijk kunnen manifesteren in het bewustzijn met zelfkennis als resultaat.
De nadruk ligt op het aanleren van een juiste en trage ademhaling, lichamelijke houdingen (asanas) correct uitvoeren en meditatie (lichaamsbewustwording).
